20秒规则 Chrome 扩展：提高您的工作效率
20秒规则 Chrome 扩展是一个简单的生产力工具，帮助您保持专注，避免分心。由 Brad Dennis 博士开发，这个免费的 Chrome 扩展旨在让访问分心网站变得困难 20 秒。受 Shawn Anchor 在《幸福优势》一书中提到的 20 秒规则的启发，这个工具旨在提高您的生产力和专注力。
使用 20秒规则 Chrome 扩展，您可以将任何分心的网站添加到阻止列表中。每当您试图访问被阻止的网站时，扩展会在页面加载前添加 20 秒的延迟。这个小小的延迟可以在您抵制诱惑、专注于工作方面产生显著的影响。
通过实施这个简单的规则，20秒规则 Chrome 扩展鼓励您在访问分心网站之前三思而后行，给您一个重新考虑和保持在正确轨道上的机会。无论您是学生、专业人士还是只是想提高生产力的人，这个扩展都可以成为您工具库中的一个宝贵工具。
